鮑翅製作等閒事

日常生活健康小常識,健康生活小常識

請輸入查詢關鍵詞:

鮑翅製作等閒事

農曆新年算是過去了,回過神來整理家中的禮品堆,有沒有發現其中不少是乾貨?大家生活水平提高了,逢年過節這些鮑參翅肚便會溜進尋常百姓家。既然有這樣的材料,不妨偶爾在家中「奢侈」一下,用現成乾貨炮製幾味靚菜。

提起用鮑參翅肚做菜,不少主婦都會大皺眉頭,覺得是件高難度的事,其實會者不難,本期我們便請來東海海鮮酒家的行政總廚陳偉雄師傅化繁為簡,用魚翅、鮑魚教大家做幾道家庭菜,大家不妨偷偷師!

『魚翅篇』

魚翅被稱為我國食材中的四大名品之一。乃軟骨魚類(例如鯊魚、鰩魚)的鰭或尾加工而成,稀少且製作工藝複雜。

雞煲翅(8人份量)

和普通家庭煲湯是一樣的做法,只是加入了魚翅,湯底選用老母雞、瘦肉和金華火腿,料足而入味。原煲食用會令翅味更香濃,營養價值也更高。一份魚翅,湯鮮濃、翅爽脆,一物兩吃。

主材料:干青片翅250克、雞1只、金華火腿,薑片、適量食鹽等。

做法:

1、將一大鍋水燒開,熄爐火,放進魚翅蓋好,浸至水涼,把魚翅取出,用刷子將魚翅的兩面刷乾淨備用。

2、雞和瘦肉用開水煮2分鐘即撈起,備用。

3、換水、燒開,再加入雞、瘦肉、火腿和洗淨的魚翅,以文火煲3小時,放姜、適量食鹽調味即可食用。

要點:魚翅不用預先用水泡開,如上所述,可將魚翅身上用於漂白的雙氧水?出;用開水稍微飛水則會令湯更清鮮。用於煲湯的雞最好選老母雞,令湯底更香濃,不過煲好之後肉韌不好吃。

桂花炒魚翅

取名桂花炒魚翅,乃因當中的雞蛋炒得如桂花般嫩黃鮮嫩。炒蛋與晶瑩半透明的魚翅相互纏繞,口感幼滑,香氣襲人,可謂色香味俱全。

主材料:煲得軟身的魚翅150克、雞蛋、芽菜,蔥花少許、鹽等。

做法:1、將雞蛋敲開打入盛皿內,放適量鹽,攪均。加入魚翅、芽菜、蔥花再一起攪拌均勻。2、燒鑊下油,把做法1中攪拌好的材料放入,用半煎半炒的方式令雞蛋至八成熟,之後以中火慢炒至材料干身香口即可。

要點:燒鑊下油時,油不要放太多,大約2湯匙就夠,油放多了會令菜難以炒至干身,失去香口的口感。

『鮑魚篇』

鮑魚自古是海產「八珍」之一,屬鮑科的單殼海生貝類,因其形如人耳,也稱「海耳」,肉質細嫩,鮮而不膩,營養豐富,可以鮮食,亦可曬成干品。目前全世界的鮑魚品種約達100餘種,著名產地有日本、南非、澳大利亞等。我國廣東、台灣、福建、遼寧、山東諸省沿海也有出產,主要產品有雜色鮑、半紋鮑、羊鮑、耳鮑、皺紋盤鮑等,多生活在水流湍急、海藻繁茂的岩石礁地帶。鑒於干鮑製作複雜,提議家庭「煮」客用罐裝鮑魚入菜。

涼拌鮑魚粒

這屬於一道涼菜,做法相當簡單,各式菜粒和調料可以隨心所欲地搭配。

主材料:罐裝鮑魚,鮮青瓜粒、鮮貢菜粒,蠔油、砂糖、辣椒油、麻油、炒香芝麻等。

做法:

1、用清水把鮑魚原罐煮2.5小時。

2、把開罐鮑魚、鮮青瓜和貢菜分別切粒。

3、加入蠔油、砂糖、辣椒油、麻油、炒香芝麻一起攪拌均勻即可食用。

要點:罐裝鮑魚的好處在於爽口,做涼菜特別方便。

蠔油扣鮑魚

此菜鮑魚質感厚實,入口肉質柔軟而細滑。

主材料 :罐裝鮑魚2罐,半肥瘦排骨、老雞半隻、蠔豉、金華火腿,冰糖、姜、砂糖、蠔油、鹽、生粉等。

做法:

1、用清水把鮑魚原罐煮2.5小時。老雞、排骨用開水稍微煮即撈起,備用。

2、把煲好的鮑魚開罐取出,連同排骨、老雞、蠔豉、金華火腿,加入冰糖和少許姜,放入煲內,加水齊平浸過肉碼(即水量與原料放平後持平),以慢火煲3小時。

3、將收火前用猛火將汁液收剩至少許鮑魚汁,鮑魚上碟,煲內鮑魚汁再以砂糖、蠔油及少量鹽調味,勾芡(生粉開水)澆於鮑魚表面即可。

要點:用清水將原罐鮑魚煮,即直接將整罐鮑魚放入水中煲,廠家把鮑魚包裝好以後一般都要原罐高溫消毒,所以罐頭是不怕高溫的;煮過之後原罐存放於陰涼地方即可,無須冷藏,到食用時可以即開即煮,非常方便。食用時,罐內的水不要,因為水中含防腐劑。

>>>師傅教路

精明眼妙選家庭鮑翅

陳偉雄師傅介紹說,要簡化鮑翅的家庭製作,選料非常重要,現在市面翅、鮑的品種繁多,家庭用戶不妨選用經濟實惠又不失風味的魚翅鮑魚來入菜。

先說魚翅。魚翅的價格是按照它的乾燥程度來劃分的,越乾燥的越貴,足干的翅雖然價錢稍高,但卻輕身、易保存,所以,實質上同樣的錢所買到的魚翅份量都差不多。魚翅的乾濕程度可以從它的彎曲度看出,越是凹凸不平,則越乾燥。同類型的魚翅相比較,翅根呈「金山頭」(即凹凸不平)的翅是最好的,魚翅中含翅較多。在家庭中食用,陳師傅就推薦8-10寸(約巴掌大)的青片翅,雖然不算名貴,但價錢適中而且口感爽滑,是「抵食」的品種之一,足干青片翅大約是800元/斤。

鑒於干鮑製作複雜,陳師傅提議家庭「煮」客用罐裝鮑魚入菜。罐裝鮑魚可以在乾貨店或者超市選購,產自澳大利亞的「第一」、「金珊瑚」等罐裝鮑魚屬於中檔鮑魚,適合家庭選購。除了看牌子外,口感也是識別鮑魚好壞的標準。一般的罐裝鮑魚口感較粗身,因此吃起來口感柔軟細滑的則為佳品,這方面來說,產自墨西哥車輪牌的罐裝鮑魚頗有口碑,不過價錢會比中檔貨貴上一倍。衡量鮑魚品質的「頭數」實是指一斤中的只數,數字越小代表鮑魚的個頭越大,罐裝鮑魚上都會在罐底註明罐內的鮑魚頭數,如罐上標明「8」即有8頭(個),如此類推。

健康小常識
實用查詢
文學資料
健康知識
起名參考
每日黃歷
黃歷查詢