補氣食品
粟子，花生，蓮子，秦子仁，荔枝，大棗，椰子瓤，糯米，粟米，牛肉，牛肚，豬腎，羊肚，羊心，黃羊肉，驢肉，田鼠肉，雞肉，雞腸，黃鱔，泥鰍，鯽魚，章魚補血食品
豬肝，豬心，豬皮，羊肝，牛肝，牛蹄筋，雞肝，娃娃魚，帶魚，貓肉，胡蘿蔔，龍眼肉，葡萄
補陰食品
白木耳，梨，桑椹，松子，甘蔗，白砂糖，飴糖，芝麻，黑豆，豆腐，小麥，菠菜，羊奶，羊腎，羊脛骨，豬肉，豬肺，豬胰，豬蹄，兔肉，兔肝，鴿肉，家鴨肉，野鴨肉，雞蛋，鴨蛋，烏骨雞，鵝肉，海參，魚鰾，哈蜊肉，蜂蜜和蜂乳，龜肉，燕窩
補陽食品
羊肉，狗肉，鹿肉，蝦，麻雀肉，雀卵，胡桃肉