膨化食品消費小常識

膨化食品消費小常識

新華網北京４月２９日專電膨化食品是很多人喜歡的零食，為了指導廣大消費者正確選購膨化食品，國家質檢總局提醒廣大消費者在選購時要注意以下問題：

一、選購注意事項：

１、選品牌。優先在正規的大型商嘗超市中購買知名品牌的產品。

２、看標識。選購時最好選購有完好包裝的產品並注意產品的標籤標識。購買時特別注意產品的生產日期，選擇保質期內的產品，最好是近期生產的產品。

二、由於膨化食品普遍具有高油脂、高熱量、高糖等特點，食用時注意以下幾點：

１、打開包裝聞一下產品的氣味是否正常，應沒有刺鼻的哈喇味，外觀沒有霉變，口感應鬆脆。

２、不宜長期過多食用。長期大量食用此類食品會造成油脂、熱量大量攝入，易造成人體脂肪積累。

３、對於糖類攝入不宜過多的人群或高血壓病人，應謹慎選擇此類食品。

４、少年兒童正處於身體發育階段，更要注意合理膳食、均衡營養。如果在飯前大量進食此類食品，容易造成飽脹感，影響正常進餐。

新華網北京４月２９日專電膨化食品是很多人喜歡的零食，為了指導廣大消費者正確選購膨化食品，國家質檢總局提醒廣大消費者在選購時要注意以下問題：

一、選購注意事項：

１、選品牌。優先在正規的大型商嘗超市中購買知名品牌的產品。

２、看標識。選購時最好選購有完好包裝的產品並注意產品的標籤標識。購買時特別注意產品的生產日期，選擇保質期內的產品，最好是近期生產的產品。

二、由於膨化食品普遍具有高油脂、高熱量、高糖等特點，食用時注意以下幾點：

１、打開包裝聞一下產品的氣味是否正常，應沒有刺鼻的哈喇味，外觀沒有霉變，口感應鬆脆。

２、不宜長期過多食用。長期大量食用此類食品會造成油脂、熱量大量攝入，易造成人體脂肪積累。

３、對於糖類攝入不宜過多的人群或高血壓病人，應謹慎選擇此類食品。

４、少年兒童正處於身體發育階段，更要注意合理膳食、均衡營養。如果在飯前大量進食此類食品，容易造成飽脹感，影響正常進餐。