嚼口香糖別過一刻鐘
美國人喜歡嚼口香糖，但美國醫學專家不主張將嚼口香糖作為一種時尚來倡導，尤其是他們認為過多、過長時間咀嚼口香糖，有可能對健康產生不良影響。長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響睡眠質量。同時，醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。因為長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾玻另外，嚼口香糖對於兒童也不利。因為兒童常把口香糖含在嘴裡，有可能吞食或者誤入氣管，危及健康甚至生命。