俗話說：「話是開腸散，笑是健身劑」。老人們能經常坐在一起無拘無束地自由聊天，拉家常，說古論今，不僅可消除孤獨煩悶，而且能夠強腦健身，延續衰老。
在我們這一條街上，有十多戶都是兒女們長大成家分門另過，家裡只剩老兩口，其中還有幾戶是喪偶單身老人，難免有些孤獨憂鬱之感，老人們就常常湊在一起說說知心話，這個說個俏皮話，那個道個幽默話嘰嘰嘎嘎笑一陣，不一會心中的積鬱疙瘩就煙消雲散了。
今年春天，在我們鄰居魯家就發生了一件家事糾纏，引起了魯媽的三個孩子對魯媽都不滿，魯媽很煩惱，十多天都吃不下飯，睡不好覺，整天在家悶悶不樂。魯媽的這種反常情緒被老友們發現後，他們其中幾個便有意識地到魯媽家逗魯媽樂。他們爽朗誠摯，談笑風生，引魯媽說出了煩悶的原因，有一位陳媽聽後哈哈大笑，幽默地說：「我只說有多大事哩，與孩子們慪什麼氣？大人不把小人怪，宰相肚裡能行船，你肚裡咋連自行車也不過去？另一位李媽又說：」你勸人時頭頭是道，輪著自己就鬼迷心竅，氣病了還得吃藥，真是大炮轟蚊子，小題大作」老人們你一句，我一句，一會兒便把魯媽說笑了。
老人們常在一起津津有味地聊天。一些有利於國家興旺，有利於人們健康的話題，會使人心情振奮，既清醒了腦子又能學到生活知識，的確是一件有益健康的活動。
中國體育報